Wofür bist Du heute dankbar? Glück ist kein Zufall!
Mach Glück zu deiner Gewohnheit 🙂
Kauf oder bastele Dir ein schönes Tagebuch und dann geht es los.
Schreibe jeden Tag mindestens drei Dinge in dein Glückstagebuch, welche dich am Tag froh gemacht haben. Die Idee eines Glücktagebuchs ist nicht neu, jedoch wirkungsvoll.
Beantworte bitte folgende Frage schriftlich:
Was passiert, wenn Du über Nacht das Leben lebtest, welches dich tief in deinem Innersten glücklich machen würde?
Liebe Mitgefühl Dankbarkeit
Ich weiß nicht genau, wie Du es schaffst, dieses Glück zu erschaffen,
aber ich weiß genau jeder Mensch darf glücklich sein, so auch Du-
Vielleicht bemerkst Du es – vielleicht nicht sofort,
umso mehr du dich auf deine positiven Erlebnisse fokussierst,
umso glücklicher wirst du sein.
Und es kann sein, dass Du jetzt wo Du Deine Aufmerksamkeit darauf richtest, es
erst bemerken wirst. Das ist völlig OK.
Schreibe jeden Tag mindestens drei Dinge in dein
Glückstagebuch.
welche dich am Tag froh gemacht haben. Die Idee eines Glücktagebuchs ist nicht
neu, jedoch wirkungsvoll.